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Mostrando las entradas de noviembre, 2016

¿por que cada entrenamiento cuenta mas a fin de año?

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Fuente: trainright.com Esta es la temporada del año que define a un atleta. Cualquiera puede emocionarse con salir a trotar, correr, o ir en bicicleta en un bonito día de primavera o verano. Pero se requiere de mucha mas dedicación para equiparte y salir a la calle en una mañana fría de noviembre/diciembre/enero. Y cuando el clima te mantiene bajo techo, se requiere un nivel similar de dedicación para secuestrarte en una caminadora/spinning o entrenadora de lo que sea en tu casa o un gimnasio. Nadie se atreve a llamar "entusiasta" o "corredor casual" a quien entrena en invierno. Seas Ciclista, triatleta o corredor en esta época de año te conviertes en "Atleta". Como quiera, aun los mas dedicados atletas son tentados a tomar atajos y a hacer menos en esta época del año. todo mundo piensa "no pasa nada si ruedo 30 minutos menos, si hago un kilómetro menos, si no hago la ultima vuelta a la pista", "hay mucho tiempo para recuperar lo

Carrera Chuy Flores, Una carrera que se esta convirtiendo en tradición en Saltillo

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La carrera Chuy Flores, esta ya en su 8a edición. Esta carrera esta organizada por Jesus Flores y es una de las tradicionales ya de la ciudad de Saltillo.  Correteando la cheve entrevistó a Chuy, estas son sus impresiones:  ¿Como surgió la idea de organizar esta carrera?  Empiezo a correr en el año del 2003 y en el año del 2009 completo mis primeras 100 carreras y a manera de  festejo organizo una carrera denominada " Primeras 100 carreras Chuy Flores" esa carrera fue mi carrera número 100.  Todo fue un éxito, fueron más de 270 participantes. Al año siguiente volvimos a organizarla en mi domicilio fueron 450 participantes.  Ya para la tercera edición decidimos por cuestiones de seguridad, cambiarla a la ruta recreativa.  En la séptima edición fueron al rededor de 800 corredores. Actualmente llevo 213 carreras Tengo entendido que corriste ye el maratón de Chicago, es cierto? Si mi primer maratón fue Chicago ¿cuantos maratones llevas? 6 maratones. Aunque Nun

[Video] El maratón según Robin Williams

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Ademas de haber sido un gran actor, comediante y humanitario, Robin Williams tambien fue un buen corredor de cross country. Su equipo de relevos de la preparatoria Redwood en Lerkspur, California, tuvo en su momento el record escolar de los 4x400. De acuerdo con su anuario escolar, Williamos corrio los 800 metros en 1:58.8 en 1969 Naturalmente, el correr se filtro en algunos de sus monólogos, como el que te mostramos a continuacion, donde explica como el correr un maratón lleva a un estado "elevado" y es mas barato que el usar cocaina. Tambien ha usado a los corredores africanos en su rutina, mas adelante en el video nos platica sobre Abebe Bikila, el mas famoso corredor africano, ganador de dos maratones olimpicos, que corria descalzo. Aqui el video Unete al grupo de facebook en este link Correteando la cheve Promocionar tu página también Sigueme en twitter @tololoAtl Comparte este post con tus amigos en facebook o dale "me gusta&quo

[Video] Diario del Everest Trail race, !Meta cumplida! Ricardo Sala, etapa 6, y video Resumen de la Etapa 5

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Correteando la cheve es Media Partner de Ricardo Sala en su aventura en el Everest Trail Race, Recibiremos los reportes y comunicados de prensa de la carrera referentes a Ricardo Sala los cuales serán publicados aquí. Video Resumen de la Etapa 5 ETAPA 6 FINAL. EVEREST TRAIL RACE DE TYANGBOCHE A LUKLA. NEPAL DISTANCIA RECORRIDA: 29.5 KILÓMETROS DESNIVEL ACUMULADO: 5,243 metros RICARDO SALA: ETAPA FINAL SUPERADA Hablar de la sexta y última etapa del Everest Trail Race es como hablar de una batalla campal que termina pero lo que más quieres es felicitar a tu contrincante. Agradecerle por lo mejor que ha sacado de ti y de las cosas que te hizo hacer y ser gracias a sus embates. Terminé exahusto del físico pero reconstruido del alma, como cuando el guerrero se adentra en su cueva a lavarse las heridas, a limpiar su armadura, a pulir su espada y abrillantar su escudo, pero lleno en su interior de cosas nuevas, de cosas que no son cosas. Para describir ésta última batalla quis

Diario del Everest Trail race, Ricardo Sala, etapa 5

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Correteando la cheve es Media Partner de Ricardo Sala en su aventura en el Everest Trail Race, Recibiremos los reportes y comunicados de prensa de la carrera referentes a Ricardo Sala los cuales serán publicados aquí. ETAPA 5. EVEREST TRAIL RACE DE PHAKDING A TYANGBOCHE, NEPAL. DISTANCIA: 20 kilómetros DESNIVEL ACUMULADO: 3,246 metros RICARDO SALA: ETAPA 5 SUPERADA. El día de hoy aprendimos que no hay etapa suave en el Everest Trail Race, el trayecto no te regala ni un solo metro de distancia, ya que a pesar de ser únicamente 20 kilómetros, cada paso contó y costó muchísimo. En etapas anteriores pensé haber visto los paisajes invernales y montañescos más bellos de mi vida, sin embargo hoy fue simplemente espectacular. Había momentos que se reunian a mi vista, y con su blanca nieve, nueve de las cumbres más altas e imponentes del mundo, todas a la vez, incluída obviamente el Monte Everest. Con el simple hecho de estar aquí la piel se enchina y los ojos se avidriantan.

[VIDEO] Diario del Everest Trail Run, Ricardo Sala etapa 4 y Video Resumen etapa 3!

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Correteando la cheve es Media Partner de Ricardo Sala en su aventura en el Everest Trail Race, Recibiremos los reportes y comunicados de prensa de la carrera referentes a Ricardo Sala los cuales serán publicados aquí. El video Resumen de la ETAPA 3 de esta epica carrera lo puedes ven a continuación y mas abajo puedes leer la crónica de Ricardo Sala. ETAPA 4. EVEREST TRAIL RACE DE KHARIKHOLA A PHAKDING, NEPAL. DISTANCIA TOTAL: 27.5 KM DESNIVEL ACUMULADO: 4,454 metros RICARDO SALA: PRUEBA SUPERADA La cuarta etapa inició, después de un par de kilómetros, con un ascenso en vertical de 6 kilómetros de distancia. Un buen momento para pasar tan menuda subida con las piernas digamos que frescas del día pero desgastadas de las tres etapas previas. Después de dicha escalada en el papel parecía un día normal, sin embargo todos estábamos equivocados al respecto, aprendiendo que en el Everest Trail Race no hay días comunes o normales. Si le tuviera que poner un nombre a la presente eta

Diario del Everest Trail Race, Ricardo Sala, Etapa 3

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Correteando la cheve es Media Partner de Ricardo Sala en su aventura en el Everest Trail Race, Recibiremos los reportes y comunicados de prensa de la carrera referentes a Ricardo Sala los cuales serán publicados aquí. Resumen Oficial de la Etapa 3 Hoy, el Nepales Pasang Lama Sherpa (ADEAVENTURA/ANNAPURNA TREKS) se dio a la fuga con la intencion de escapar en solitario en la tercera etapa y lo logró. El ha sido el primero en llegar a los varios check points y cruzó la linea de meta en el monasterio Budista de Karikhola despues de 37 kms y 6631 metros de desnivel acumulado. Lama recorrio la distancia en 4 horas y 13 minutos y obtuvo una confortable distancia de sus perseguidores, el escoces Casey Morgan y el Español Miguel Capó los cuales llegaron a la meta 30 minutos después del nepalés. Pasang Lama Sherpa recupera el liderato mientras que Miguel Capó esta en segundo lugar a 19 minutos de distancia. En la categoría femenina tambien hay un cambio de posiciones, la eslovaca Andreja

Diario del Everest trail run: Ricardo Sala, Etapa 2

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Correteando la cheve es Media Partner de Ricardo Sala en su aventura en el Everest Trail Race, Recibiremos los reportes y comunicados de prensa de la carrera referentes a Ricardo Sala los cuales serán publicados aquí. ETAPA 2. EVEREST TRAIL RACE BHANDAR-JASE BHANJYANG. NEPAL DISTANCIA TOTAL: 23.9 kilómetros ASCENSO Y DESCENSO ACUMULADO: 5,282 Metros ASCENSO: 3,486m DESCENSO: 1,796m RICARDO SALA: ETAPA 2 SUPERADA Según la organización, la presente etapa 2 y la 3, son de las mas duras de toda la carrera. Sin duda alguna la etapa 2 fue durísima, con un ascenso vertical casi sin tregua de 3,486 metros.  Se subió en su parte más alta hasta por encima de los 4,000 metros de altura, lo cual hizo que la temperatura en su parte más alta bajara considerablemente, teniendo que sacar la ropa más adecuada para terminar los últimos 4 kilómetros de la etapa. Los kilómetros en las presentes condiciones no son iguales a los que regularmente estaba acostumbrado en la monta

Diario del Everest trail run: Ricardo Sala, Etapa 1

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Correteando la cheve es Media Partner de Ricardo Sala en su aventura en el Everest Trail Race, Recibiremos los reportes y comunicados de prensa de la carrera referentes a Ricardo Sala los cuales serán publicados aquí. Etapa 1 Everest Trail Race by The Elements Pure Coconut Water: De Jiri a Bhandar. Nepal 21.5 km totales 1.98 km ascenso acumulado 1.82 km descenso acumulado 3,795 km ascenso y descenso total acumulado Total de participantes: 45, de 10 diferentes países. Una etapa corta pero dura en algunas secciones, ya que tanto subidas como bajadas eran inclinadas y técnicas. También se sintió una etapa muy sentimental por parte de los competidores por tratarse de la primera. Todos nos solidarizamos con un saludo y un abrazo al iniciar la etapa en donde en diferentes idiomas hacíamos un pacto no mencionado expresamente pero muy entendido desde el fondo de cada uno de nosotros: el pacto era cuentas conmigo incondicionalmente y no te preocupes que yo