Correteando la Cheve

#running #trailrunning #parras  La actividad atlética se traslada este fin de semana a Parras de la Fuente, Coahuila, México donde se realizaro el Trail Santo Madero 12.5K, al que se han inscrito un buen número de corredores.  La competencia tuvo meta de salida y llegada en el hotel de la antigua Hacienda de Perote con un recorrido que contempló calles de la localidad parrense, así como el ascenso y descenso al templo de El Santo Madero. La salida a las 9:00 horas e integra categorías desde 19 años y menores hasta 60 y Más en ambas ramas.  Una carrera muy bien organizada por chronosport Mexico al cual acudimos con el Garo Araisa, quien ganó el 3er lugar de su categoria  Este evento marca el regreso gradual de las carreras prescenciales ya que estamos en semaforo epidemiologico verde, esperemos que todo se siga controlando y las vacunas lleguen para regresar a la normalidad  Correteando la cheve es un orgulloso miembro del grupo "Aca entre Runners" y tu lugar indicado para ve

via IFTTT

via IFTTT

#Arteaga, Coahuila, Ultimas noticias del incendio en Arteaga, Coahuila. Mas de 5 mil hectareas han sido consumidas por el fuego de los incendios forestales en la sierra de arteaga. Autoridades y sociedad civil se apresuran a combatir el incendio pero hay mucha carencia y se necesita tu ayuda. si quieres ayudar a combatir estos incendios puedes donar viveres para los brigadistas de la sierra o dinero en efectivo que se usará para combatir el incendio mas informacion aqui http://www.bamxsaltillo.org.mx/ El gobernador de Coahuila, Miguel Ángel Riquelme, estimó incendio en la Sierra de Arteaga, Coahuila va a tardar un par de semanas más en apagarse y agregó que no se ha cuantificado el impacto económico para el estado del combate al fuego.  Sin embargo, dijo que lo más caro son las horas de vuelo, ya que cotiza hasta en mil 800 dólares, donde la entidad está erogando un recurso de reserva para los temas forestales.   Avanza 40% el control del incendio en Arteaga Incendio consume sier

via IFTTT

via IFTTT

via IFTTT

via IFTTT

via IFTTT

Encontramos una cueva muy extraña en sierra hermosa, parece una cuena de oso pero su contorno es muy peculiar.   Iniciamos un nuevo ciclo entrenando para un 21K, rumbo al 21k coahuila y entrenando para un maratn, rumbo a los maratones que se podran correr este año.   Explorando Sierra hermosa, Arteaga Coahuila, , Descubrimos una cueva de oso   En esta ocasion y para convivir con las familias de los corredores se realizó una caminata "recreativa" hacia sierra hermosa, donde esta una "cueva de oso".   corredores y no corredores caminamos 8 kilometros y caso tres horas en la sierra conociendo y reuniendonos con la naturalesa en una magnifica experiencia   La localidad de Sierra Hermosa está situada en el Municipio de Arteaga (en el Estado de Coahuila de Zaragoza). Hay 342 habitantes. Dentro de todos los pueblos del municipio, ocupa el número 12 en cuanto a número de habitantes. Sierra Hermosa está a 2256 metros de altitud.   Correteando la cheve es un orgulloso miem

via IFTTT

La tendinitis es la lesión de un tendón (la unión del músculo con el hueso), que se caracteriza por la inflamación, irritación o hinchazón del mismo. Los tendones que sufren este tipo de afección con mayor frecuencia son los de el codo, el talón, el hombro y la muñeca. Las causas de la tendinitis pueden ser diversas:   Una lesión sobrevenida por la práctica deportiva.  Una sobrecarga.  La edad, con pérdida de elasticidad.  Enfermedades como la diabetes o la artritis reumatoide. Degeneración del tendón.  El síntoma fundamental de la tendinitis es el dolor en todo el tendón o en la proximidad de la articulación en la que se inserta y que se hace más aguda al realizar determinados movimientos o esfuerzos. En ocasiones la piel que lo cubre puede enrojecerse e irradiar calor.  Tratamiento   El tratamiento de la tendinitis requiere el uso de antiinflamatorios con el objetivo de reducir la inflamación y el dolor que causa. No obstante, también es necesaria la fisioterapia con el objetivo de

Por primera vez Grupo Lala llevará a cabo su tradicional competencia de forma virtual y en un periodo de ocho días, durante los cuales los participantes recorrerán su distancia individualmente. Este sábado arrancó el Maratón y Reto Virtual Lala 2021, una experiencia diferente y atractiva para todos los amantes de las carreras de ruta, de las grandes distancias como los 42 kilómetros y 195 metros, que ante la pandemia por covid-19 se adapta en su formato y ofrece la posibilidad de competir de manera segura de la mano de la tecnología.  A partir de este 27 de febrero y hasta el 7 de marzo, los participantes podrán hacer su recorrido de manera individual e independiente, registrando su distancia y tiempo para tratar de instalarse entre las mejores marcas que se realicen en este periodo de más de una semana, durante la cual se estará moviendo constantemente la tabla de posiciones y al final se reconocerá a quienes hayan dado el mejor rendimiento en sus respectivas distancias.  Este año e

La nutricion deportiva es un aspecto que ha cobrado importancia en los ultimos años, mas aun en los deportistas de Elite La nutriologa Elzabeth Reyes Castillo nos trae una importante platica en este aspecto. La conferencia se realizó en el congreso "Aca entre runners Mixteca" y estará en el Congreso aca entre runners monterrey 2021 Nutricion deportiva de Elite, ¿como es la nutricion de un deportista de Elite?  compra tus boletos aqui https://www.acaentrerunners.com/congreso  Correteando la cheve es un orgulloso miembro del grupo "Aca entre Runners" ¡Unanse y adquieran su membtresia!  https://www.youtube.com/channel/UCG2kke0O3GtKAVYWuHYG2qQ/join

Nos toca ahora la ultima distancia para el maraton Virtual LALA 2021.   Una carrera en Jawey de ferniza en un terreno dificil pero ya vamos de bajada asi que por lo pronto estos 8k nos ayudarán a completar la meta   Correteando la cheve es un orgulloso miembro del grupo "Aca entre Runners"