Correteando la Cheve

Después del intento de bajar las escaleras del gimnasio tras una sesión de fuerza de pierna en el gimnasio (o una larga sesión de spinning, o después de tu tirada larga entrenando). Todos hemos experimentado esa sensación de amor/odio hacia ese sentimiento “adolorido” de los músculos. Te levantas de la cama y “auch mis piernas”.. ha qué bueno estuvo el entrenamiento ayer. Te intentas poner los pantalones y “hayyyyy, ok, esas sentadillas si estaban buenas”. Te sientas en el baño … “haaaaa bueno… ¿me puedo quedar un rato aquí? Se te caen las llaves….. %$#%$% De muestra, un botón. El adolorido nivel infinito es el que se siente despues de correr los 42.195 kms de un Maratón. Asi es como se siente Esto es el clásico “adoloramiento retardado de músculos” (Delayed onset muscle soreness..DOMS), el cual te da por lo general después de 6 a 8 horas de haber hecho ejercicio y llega al máximo a las 48 horas del ejercicio, y mientras que el dolor en las piernas es el que más...

El domingo que cae el 15 de mayo se celebra la tradicional carrera de 15K San Isidro organizada por el grupo industrial Saltillo El 15 de Mayo es el dia de San Isidro Labrador patrono de la ciudad de Arteaga Coahuila. y ¿entonces por que Saltillo organiza una carrera llamada San Isidro? Pues por que el fundador del grupo industrial fue don Isidro Lopez del Bosque y si yo me organizo mi carrera pues le pongo el nombre que yo quiera yyy?.. pos ha! Esta carrera es la carrera organizada mas antigua en la historia de la ciudad, en este año celebra su 42 edición. Al estar muy cerca del 21K Coahuila (a 3 semanas en este año) es una preparación natural para la gran carrera de México.  el 21K Coahuila. A continuación el video de lo que fue la carrera el año pasado  Unete al grupo de facebook en este link Comparte este post con tus amigos en facebook o dale "me gusta"

El corredor popular que venció a los Élite Josh Griffiths se inscribió al maratón de Londres con la esperanza de calificar para representar a Gales en los "Commonwealth Games" algo así como los panamericanos, mas no estaba considerado como parte de la selección que representaría a Gales, mucho menos a Gran Bretaña. Nunca había corrido un maratón, por lo que no estaba clasificado en esta rama, no era de élite pero su tiempo esperado era de 2 horas 20 minutos lo que le valió el estar en el "primer corral", a unos 100 metros atrás de la rama de élite. Sin embargo, no solamente calificó a los commonwealth, el hizo 5 minutos menos de su tiempo esperado terminando en 2 horas 14 minutos 49 segundos!. Lo que le asegura un lugar por GRAN BRETAÑA para el !CAMPEONATO MUNDIAL DE LA IAAF de maratón! Para medir la magnitud del logro basta decir que algunos corredores de Élite, que participaron en las pasadas olimpiadas, llegaron hasta con tiempos de 2:16. "¡Es u...

Los 8 segundos del maratón de Londres Todo es relativo, especialmente en cuestión de tiempo. En una carrera de 100 metros, por ejemplo, uno o dos segundos son una eternidad. En una prueba de natación, 2 segundos es algo considerable sin embargo no es una eternidad. ¿Cuántos son 8 segundos en un Maratón? Cualquiera que haya corrido un Maratón, especialmente si eres corredor popular, seguro has finalizado tu prueba con los brazos en alto, posando para la cámara y con tu mejor sonrisa. Eso seguramente te retrasa 7 segundos, sin embargo, si tu prueba es de 3, 4 o 5 horas 8 segundos pues no es nada. Es menos que nada. Es tan solo un fugaz momento que vale la pena desperdiciar para posar para la cámara. El 24 de Abril del 2016, el Keniata Eliud Kipchoge ganó el Maratón de Londres, quedándose a ¡8 segundos del récord mundial! Al momento de llegar a la meta, no había caído en cuenta de que tan cerca estuvo de batir el récord, llegó con un paso un poco más...

Pues se llegó el dia de correr el maratón Lala, entrenando desde noviembre hasta el mero día (casi porque hubo unos días de tappering),¡Ya estábamos listos! En esta ocasión, y aunque Torreón está Cerca de Saltillo, Coah. Decidimos viajar junto con todo el equipo un autobús que previamente se había conseguido. Lo cual es cómodo por que no tienes que manejar, pero no contaba con la astucia de las organizadoras que decidieron salir muy temprano… mmfff desmamonados desde un dia antes. La expo estuvo Fabulosa, ahí me encontré a Elena Perez Espinoza, una gran corredora de monterrey, muy activa en redes sociales. Esperaba hacerle algunas preguntas para que saliera en el video, pero solo alcance a decir ¡Hola!... duuu En esta ocasión la carrera no contó con corredores de Élite. Don Rubén Romero, el Director del maratón me explicó amablemente unos días después que “La bolsa para los de Élite representaba un alto costo apostándole a que se rompiera el récord de la competencia (2:08)...

La edición del maraton powerade 2016 se corrio este domingo 11 de diciembre en Monterrey. 6638 corredores terminaron la justa con tiempo oficial (se inscribieron aproximadamente 8 mil corredores por lo que poco mas de mil cuatrocientos no terminaron o no marcaron un tiempo valido). El primer lugar lo ocupó Jorge Alberto Hernandez Medina, con un tiempo de 2 horas con 28 minutos mientras que en la rama Femenil la ganadora fue Mirthala Narvaes Moreno con un tiempo de 3 horas 8 minutos. Ve los resultados completos en este link Grupo Reforma produjo un video resumen de la carrera muy interesante el cual aquí les comparto. Unete al grupo de facebook en este link Correteando la cheve Promocionar tu página también Sigueme en twitter @tololoAtl Comparte este post con tus amigos en facebook o dale "me gusta"

Correteando la cheve es Media Partner de Ricardo Sala en su aventura en el Everest Trail Race, Recibiremos los reportes y comunicados de prensa de la carrera referentes a Ricardo Sala los cuales serán publicados aquí. Video Resumen de la Etapa 5 ETAPA 6 FINAL. EVEREST TRAIL RACE DE TYANGBOCHE A LUKLA. NEPAL DISTANCIA RECORRIDA: 29.5 KILÓMETROS DESNIVEL ACUMULADO: 5,243 metros RICARDO SALA: ETAPA FINAL SUPERADA Hablar de la sexta y última etapa del Everest Trail Race es como hablar de una batalla campal que termina pero lo que más quieres es felicitar a tu contrincante. Agradecerle por lo mejor que ha sacado de ti y de las cosas que te hizo hacer y ser gracias a sus embates. Terminé exahusto del físico pero reconstruido del alma, como cuando el guerrero se adentra en su cueva a lavarse las heridas, a limpiar su armadura, a pulir su espada y abrillantar su escudo, pero lleno en su interior de cosas nuevas, de cosas que no son cosas. Para describir ésta última batalla quis...

Correteando la cheve es Media Partner de Ricardo Sala en su aventura en el Everest Trail Race, Recibiremos los reportes y comunicados de prensa de la carrera referentes a Ricardo Sala los cuales serán publicados aquí. ETAPA 5. EVEREST TRAIL RACE DE PHAKDING A TYANGBOCHE, NEPAL. DISTANCIA: 20 kilómetros DESNIVEL ACUMULADO: 3,246 metros RICARDO SALA: ETAPA 5 SUPERADA. El día de hoy aprendimos que no hay etapa suave en el Everest Trail Race, el trayecto no te regala ni un solo metro de distancia, ya que a pesar de ser únicamente 20 kilómetros, cada paso contó y costó muchísimo. En etapas anteriores pensé haber visto los paisajes invernales y montañescos más bellos de mi vida, sin embargo hoy fue simplemente espectacular. Había momentos que se reunian a mi vista, y con su blanca nieve, nueve de las cumbres más altas e imponentes del mundo, todas a la vez, incluída obviamente el Monte Everest. Con el simple hecho de estar aquí la piel se enchina y los ojos se avidriantan. ...

Correteando la cheve es Media Partner de Ricardo Sala en su aventura en el Everest Trail Race, Recibiremos los reportes y comunicados de prensa de la carrera referentes a Ricardo Sala los cuales serán publicados aquí. El video Resumen de la ETAPA 3 de esta epica carrera lo puedes ven a continuación y mas abajo puedes leer la crónica de Ricardo Sala. ETAPA 4. EVEREST TRAIL RACE DE KHARIKHOLA A PHAKDING, NEPAL. DISTANCIA TOTAL: 27.5 KM DESNIVEL ACUMULADO: 4,454 metros RICARDO SALA: PRUEBA SUPERADA La cuarta etapa inició, después de un par de kilómetros, con un ascenso en vertical de 6 kilómetros de distancia. Un buen momento para pasar tan menuda subida con las piernas digamos que frescas del día pero desgastadas de las tres etapas previas. Después de dicha escalada en el papel parecía un día normal, sin embargo todos estábamos equivocados al respecto, aprendiendo que en el Everest Trail Race no hay días comunes o normales. Si le tuviera que poner un nombre a la presente eta...

Correteando la cheve es Media Partner de Ricardo Sala en su aventura en el Everest Trail Race, Recibiremos los reportes y comunicados de prensa de la carrera referentes a Ricardo Sala los cuales serán publicados aquí. Resumen Oficial de la Etapa 3 Hoy, el Nepales Pasang Lama Sherpa (ADEAVENTURA/ANNAPURNA TREKS) se dio a la fuga con la intencion de escapar en solitario en la tercera etapa y lo logró. El ha sido el primero en llegar a los varios check points y cruzó la linea de meta en el monasterio Budista de Karikhola despues de 37 kms y 6631 metros de desnivel acumulado. Lama recorrio la distancia en 4 horas y 13 minutos y obtuvo una confortable distancia de sus perseguidores, el escoces Casey Morgan y el Español Miguel Capó los cuales llegaron a la meta 30 minutos después del nepalés. Pasang Lama Sherpa recupera el liderato mientras que Miguel Capó esta en segundo lugar a 19 minutos de distancia. En la categoría femenina tambien hay un cambio de posiciones, la eslovaca Andreja ...