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Entrenando distancia: Rumbo al maraton de la ciudad de Mexico #MaratónCDMXTelcel
Este domingo tocó la "Tirada larga" en nuestro entrenamiento al maratón de la ciudad de México.
Esta semana habia la opcion de ir a la sierra o de hacer la distancia en algun recorrido de la ciudad, pues bueno!... decidimos hacer el recorrido que hasta ahora nos ha llevado a mas escalada...
29 kilometros y mas de 300 metros de escalada!... despues de eso pues solo queda una buena siesta y recuperarse... uffff...
¡Buen entrenamiento con buenos compañeros y amigos!
El proyecto del MCDMX el compromiso es de que en el 2018 se ubique entre los 10 mejores maratones del orbe, en ese momento (2013) no figuraba ni entre los primeros 100 y actualmente estamos en.el top 30 (debido al numero.de finishers). Es el unico a nivel Latinoamerica con el certificado ORO por el 'Council for Responsible Sports' el cual unicamente lo tienen 12 Maratones del Mundo! Seremos 30mil Corredores, 30mil medallas 1200 vallas de popotillo 18 Fundaciones 22 socios comerciales 15 millones de boletos del metro conmemorativos 220mil espectadores miles.de lts. diesel 3 toneladas de basura recolectada y separada 350 patrullas 24 ambulancias 120 paramedicos en bici 300mil.vasos de.isotonico y 120 medios locales extranjeros!
Conmemorando el día que Jeremías Springfield corrió por seis estados para huir de la ley, el maratón de Springfield se corre en la temporada 12 de los Simpson. El capítulo 14 de la temporada 12 muestra a Homero primero preparándose como muchos de nosotros lo hacemos. Con bandas de sudor, curitas para las rozaduras, vaselina y así. Homero en realidad corre el maratón!, dándole un calambre, sacando un segundo aire y luego otro calambre, también corren muchos personajes, incluyendo el tipo de las historietas, disfrazado como flash, quien se cae en una coladera tapándola por completo y Mr. Burns quien es arrastrado por Smithers. En la recta final el maratón de Springfield lo gana Bart Simpson, quien se mete al final de la carrera disfrazado con un bigote y la bandera de Italia llegando en primer lugar y haciendo trampa. Al momento de la premiación (El gran premio es un paseo a pie por Springfield), desde luego el teatro se cae y todos se dan cuenta...
Por: Ernesto Lenin Robledo Romero Día a día cientos de personas se están activando, en parte gracias a las campañas gubernamentales que promueven estas acciones, pero también gracias a que la gente esta comprendiendo la necesidad de fomentar su salud a través del ejercicio. Senderismo Una de las formas mas eficaces de activarse, sin un esfuerzo tan demandante como el running pero además muy emocionante por el contacto con la naturaleza y el placer de observar la majestuosidad de nuestro planeta, es el senderismo, que es, como su nombre lo indica, una actividad deportiva que se hace por los senderos tradicionales, aquellos senderos tal vez hasta milenarios por los que los antiguos transitaban . Excursionismo Existe también otras actividades que pudieran confundirse con el senderismo, pero son mucho más demandantes y también mas gratificantes; estoy hablando del...
Este texto se comparte con fines ilustrativos, para una descripción completa del metodo de medicion vaya al siguiente link: ¿Cómo se mide la distancia de un maratón? El maratón es una carrera de 42 kilómetros 195 metros (o 26 millas 385 yardas), ni un metro más, ni un metro menos. Para poder ser reconocido internacionalmente y estar considerado, por ejemplo para ser clasificatorio a los juegos olímpicos o para ser considerado como marca oficial para clasificar al maratón de Boston, la carrera debe de estar registrada ante la AIMS (Asociación internacional de maratones y carreras de distancia) y ante la asociación internacional de federaciones de atletismo (o séase estar avalada por la federación de atletismo del país donde se corre) Y para poder certificarse, lo más importante que hay que hacer es medir adecuadamente la distancia a correr. La distancia debe de ser medida por un “MEDIDOR CERTIFICADO” y usar el método avalado por AIMS/IAAF, el de “La bicicl...
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