Correteando la Cheve

Blog runner 73 nos cuenta su experiencia tras terminar el maratón de Madrid A mis cuarenta y...: Respuestas tras correr mi primer Maratón

Lo que el extraño pensará es que cualquier hombre que haya cruzado la meta, de manera ruda y contra increíbles probabilidades, triunfando a través de ellas y aun sabe dónde quedó su toalla, es claramente una persona a tomarse en cuenta La toalla, se dice, es casi la cosa masivamente más útil que un corredor puede tener. Tiene casi un gran valor practico, te la puedes enrollar para calentarte mientras esperas la salida. La puedes dejar extendida y acostarte en ella en las brillantes arenas de las playas mientras respiras los vapores del triunfo. Puedes dormir bajo ella más allá de las estrellas que brillan prontamente en la desértica cima de la montaña. L a puedes usar como una vela en una balsa mientras navegas por el rio de la fortuna, mojada es útil en el combate mano a mano, envuelta en tu cabeza te evitas inhalar gases tóxicos y te puedes esconder de la rabiosa bestia de la envidia.   Puedes ondear tu toalla para hacer señales a tus compañeros y, desd...

Video del entrenamiento del 3 de mayo Este domingo 3 de mayo iniciamos un nuevo entrenamiento rumbo al 21K Coahuila.  Este entrenamiento fue un poco sui generis y cansado ya que el sábado anterior se presento la llamada "pelea del siglo" entre Mayweather y Paquiao,  !Que mugrero de pelea!, y ademas de eso me desvelé y tuve que correr 14 kilómetros sin dormir bien... Ugh!... no es muy recomendable que digamos, sin embargo todo salio mas o menos bien. El entrenamiento fue en la ruta recreativa ya ya quedan pocos domingos para el gran día!. Tenemos ya solo 6 domingos, uno será entrenamiento normal, uno será en la sierra, otro mas el 15K de san isidro, y los últimos dos serán simulacros corriendo la primer y segunda mitad del recorrido. !El compromiso ya esta aqui!.. !se acerca el dia!

Traduccion del libro "16 weeks for a faster marathon", con permiso del autor. Pide la copia original en: Pide tu copia original en RunnersConect aqui +RunnersConnect Capitulo anterior: Enfocandose en las metricas correctas   ¿En cuánto tiempo veré los resultados me mi entrenamiento? Es la pregunta que todos los corredores quieren saber – “¿Cuánto tiempo será  para ver los resultados de mi entrenamiento?” Desafortunadamente, como todos los aspectos del running y el entrenamiento, no hay una respuesta fácil y rápida. La mayoría de los corredores experimentados han oído que toma 10 días para ver los beneficios del entrenamiento. Mientras que esa es una buena “regla de dedo” que se sigue, especialmente en la etapa final del entrenamiento, esta regla no es una medición muy precisa de que tan bien tu cuerpo responde y se adapta a una miríada de diferentes factores del entrenamiento. Por ejemplo, el ritmo exacto en que tu cuerpo absorbe y responde a un entrenamie...

Daniel Castañeda amablemente nos comparte su experiencia/documental/reality en el maraton de Paris!. Si quieren ver su relato (muy interesante por cierto)  de click en este vinculo

El domingo 26 de abril hubo mas de una actividad en Saltillo, Coahuila. En estos dias la cultura de la practica deportiva al parecer se esta incrementando. El estado donde vivo tenía el nefasto primer lugar de OBESIDAD infantil; El primer lugar en el pais que tiene el primer lugar mundial en el ramo....  Una verguenza de plano, sin embargo poco a poco las acciones de difusion de la cultura fisica y el deporte y tambien las acciones de masificacion del deporte han dado algunos frutos. Hoy el estado "bajo" (o subió como se quiera ver) del lugar 1 al 8 (somos el 8 Estado con mas obesidad infantil). ¡Esto es buena noticia!, de hecho la mejor noticia del año supongo. Ademas de esto hoy Saltillo Coahuila es la ciudad que organiza mas carreras atleticas del pais!.. Aproximadamente de 60 a 80 carreras al año (asi es, cada semana de perdida hay una). Asi las cosas el domingo hubo una carrera infantil (activate Kids), una carrera en arteaga, entrenamientos rumbo al...

El Maratón de París acaba de terminar, incluso apenas el buen Daniel Castañeda acaba de subir su reseña y ¿que creen?..... !ya están las inscripciones para el año que entra! La primer ronda de registros es del 15 de abril al 13 de mayo en  http://www.schneiderelectricparismarathon.com/us/registration/registration Hay tres precios... El primero de 80 euros (se vendió todo en hora y media)  El segundo de 99 euros (esta en progreso)  El tercero en 109 Euros Despues de la fecha se vuelven a Abrir en septiembre a "precio regular" y con los lugares que queden disponibles. O sea que en septiembre podrás inscribirte a la lotería para ver si ganas el derecho a comprar un numero. 54,000 personas se registraron en el 2014, un mundo de gente!... Aquí la video reseña oficial del maratón! Articulo relacionado: Reseña de Daniel Castañeda del maraton de paris 2015