lunes, 13 de abril de 2015

Rumbo al 21K Coahuila!.

Este domingo en la ruta recreativa nos toco una sesión mas de entrenamiento largo rumbo al 21K Coahuila.







La sesión dependió del nivel de cada uno ya que en el programa de entrenamiento hay desde avanzados que ya han corrido varias veces el 21K Coahuila pasando por los que por primera vez van a correr el 21K Coahuila hasta los que no creen ni poder llegar a la linea de salida pero están en el intento de decidirse a correrlo.

En mi caso fueron 18K a ritmo de nivel aeróbico, esto es .. no fue una carrera fácil pero justo abajo de empezar a perder el aliento. 

Bien armado con mi camarita recorrí la ruta recreativa y la ciclovia y comprobé que si están buenas las cámaras después de que !Horror!.. se me cayo la cosa esa pero no le paso nada .. (por si andaban con el pendiente)...

aquí el video del recorrido donde varios compañeros salen.







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