miércoles, 7 de octubre de 2015

[VIDEO] ¿Como Correr? German Silva y la tecnica correcta para hidratarse







German Silva, Atleta mexicano, impartió una conferencia en el marco del maratón y medio maraton de Queretaro 2015.

Ganador en dos años consecutivos del maraton de Nueva York en 1995 y 1996, representante de Mexico en las olimpiadas de 1992 y 1996 en el Maraton y tambien representó a Mexico en los mundiales de atletismo en dos ocasiones. Su record personal en el maraton es de 2 horas, ocho minutos y cincuenta y seis segundos (2:08:56)

La platica se basó en aspectos tecnicos de como correr, dentro de los cuales uno muy interesante y que todos deberiamos saber es el de "La tecnica correcta para hidratarse".

Despues de ver el video, estoy seguro que yo lo estaba haciendo de la forma incorrecta.





Puedes ver el video a continuacion



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Por cierto, el primer maraton de Nueva York Que Ganó German Silva SE EQUIVOCO DE CAMINO!... y tuvo que regresar para alcanzar a Benjamin Paredes... aqui el video de lo que paso ese dia memorable del 1-2 para Mexico en el Maratón de Nueva York.







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