Correteando la Cheve

Ultra Trial Du MontBlanc Una carrera que realmente me costo lagrimas terminarla, fue un sueño que logré hacer realidad, todo empezó desde dos días antes de la carrera podrías sentir las emociones a flor de piel, se respiraba un ambiente que es muy difícil describir el simple hecho que eran 2500 corredores jamás había visto tanta gente compartiendo esta pasión por el Trail, había unas filas interminables para poder recoger tu paquete, realmente te revisan todo el equipo obligatorio, era vital llevar todo como se te marcaba en el reglamento si no te regresaban a que lo consiguieras, te hacían sacar todo de la mochila (Chamarra GoreTex, Rompevientos, Pantalón, Lámparas, Manta, Y el Celular) Gracias a mi sis, Ale Ramos pude cumplir con el celular ya que mi teléfono se descompuso antes de emprender mi viaje a Europa, y ella me presto uno que tenía de lo contrario no me entregarían mi dorsal para poder correr.  La noche anterior del evento empecé a sentir malestar estomacal , tome...

Foro Runner lanzó ya su video reseña del maraton de la ciudad de mexico, centrado en la musica y le cancion "Yo corro a mi ritmo". La fiesta de la ciudad, los grupos de animacion, los grupos musicales, "El señor del violín", todo el ambiente que se vive en esta carrera es bien plasmado en el video.  Al final del video sale un conocido Rarámuri, que al momento de verlo me di cuenta que a el yo ya lo habia conocido en persona!.   Nada mas ni nada menos que el gran Silvino Cuvezare!, Ganador del campeonato mundial de Ultramaraton en Peñalara España! La foto de arriba es parte del video mio mientras que esta es la foto de la llegada del Ultra de españa.   Yo ya recordaba habermelo topado en persona y como muchos se tomaban fotos con el ¡pos ha!.. ¡pos me tomo foto yo tambien!... en el corral de menos de 5 horas!.. Silvino Cuvezare y el Tololo!.. (mmm ese Raramuri ni corre!, Ni ha de ser de Chihuahua!... ¿que era Silvino?..... Avisenme! Wow!.  [...

Traduccion del libro "16 weeks for a faster marathon", con permiso del autor Pide la copia original en: Pide tu copia original en RunnersConect aqui +RunnersConnect Capitulo Anterior: Planeando semanas de descanzo ¿Qué hacer si un entrenamiento no va bien? Algunas veces, correr es como darte de cabezazos contra la pared. El cuerpo es un mecanismo complejo con cientos de complicados procesos fisiológicos ocurriendo cada segundo. En los días que el correr se siente sin esfuerzo, todos estos elementos hacen “click” y tu simplemente navegas por las calles. Desafortunadamente, algunas veces sales por un entrenamiento difícil o por una corrida fácil y tu cuerpo simplemente no quiere cooperar y se siente, lo tenemos que decir, una “mierda”. Estos días pueden ser una de las partes más confusas y frustrantes del proceso de un entrenamiento. ¿Qué hacer cuando una sesión de carrera va mal? Tienes algunas opciones cuando tu cuerpo no quiere cooperar con tu ...

Ibuprofeno y el correr: Por Jeff Gaudette  +RunnersConnect   Como muchos corredores antes que tú, cuando se presente un pequeño “piquetin”, una inflamación en los tendones o con músculos adoloridos por el entrenamiento, puede que hayas tomado algunas pastillas de las que se venden sin receta que se llaman “Anti inflamatorios no esteroideos” NSAID (en ingles), tales como el Ibuprofeno (Advil) Me da pena admitirlo pero me lleve la mayoría de mi carrera universitaria tomando tanto ibuprofeno que los de la farmacia se preguntaban si estaba realizando un estudio sobre el poder del ibuprofeno para dormir elefantes! Mientras que yo, como otros atletas pensábamos que estábamos siendo rudos y fuertes y ayudábamos a nuestro entrenamiento reduciendo la inflamación al tomar ibuprofeno, análisis recientes han demostrado que las drogas anti inflamatorias pueden limitar o cancelar los beneficios del entrenamiento que estamos tan desesperados por conseguir. Esta noción le da en la car...

¿Cómo se hace el maratón de Berlin? En este magnifico documental cortesía de locosporcorrer.com se muestra todo el esfuerzo y dedicación que se utiliza en la organizacion de un maratón del top 10 mundial como lo es el maratón de Berlín! !Aquí les compartimos el documental de dicho evento! Por aquello de las dudas si no les late picarle al reproductor empotrado, pueden acceder al link de you tube directo  https://youtu.be/y7-cFcN5NGg O picandole a  Este link El organizar un evento de esta magnitud (o sea un Maratón) sin importar que tan importante sea es un esfuerzo monumental, sirva este video como un agradecimiento y un homenaje a todos los organizadores de estas competencias de todo el mundo.  El "Abbott World Marathon Majors" es una serie que consiste en los seis mas grandes maratones del mundo:Tokyo, Boston, Virgin Money London, BMW Berlin, Bank of America Chicago y TCS New York...

Hace poco vi una historia del maraton de la ciudad de Mexico que me dejó impactado. Doña Esperanza Ruiz de 71 años de edad calificó para el maraton de Bóston en esta ultima edición del maraton de la ciudad de México. El maratón de Boston es el mas emblemático de los maratones del mundo y es considerado la élite de las élites,hay que calificar con un tiempo un año antes en un maratón reconocido (Como el del La ciudad de México) para recibir tu carta de invitacion que te da derecho a PEDIR LA INSCRIPCION!. Los tiempos calificatorios para el Marton de Boston son: AGE GROUP MEN                 WOMEN 18-34        3hrs 05min 00sec 3hrs 35min 00sec 35-39         3hrs 10min 00sec 3hrs 40min 00sec 40-44         3hrs 15min 00sec 3hrs 45min 00sec 45-49         3hrs 25min 00sec 3hrs 55min 00sec 50-54         3...

DISTANCIA DE RESPETO, A CORRER. Rubén Romero Un corredor de 34 años se desvaneció poco después del kilómetro 35 del Maratón de la Ciudad de México el domingo pasado, y murió a causa de un infarto al miocardio mientras recibía atención médica en el Hospital Xoco, en Coyoacán. Es una triste ironía que alguien muera mientras corre un maratón, en el entendido de que, al adoptar el estilo de vida del corredor, uno de los objetivos que se busca es la salud; pero esos incidentes ocurren y desafortunadamente seguirán ocurriendo. ¿A qué se debe que alguien muera mientras corre, si se supone que para cuando se inscribe en un maratón ya debe tener una buena condición física y una buena salud? Aunque las causas pueden ser muchas y muy variadas, hay dos principales a las que se atribuye este tipo de deceso: Una es el padecimiento de problemas que el mismo corredor ignora y la otra es la falta de preparación adecuada para correr esta distancia. Los problemas estructurales El...