lunes, 1 de junio de 2015

El "ensayo general" #todossomos21k

Faltan 2 semanas para el 21K Coahuila!.

Este domingo varios grupos de corredores se dieron cita en la salida oficial del 21K para hacer algo que aqui ya se ha hecho costumbre: "El ensayo general".

Corremos 15 a 18K sobre la ruta que haremos en dos semans!, eso nos da oportunidad de reconocer el terreno, dar confianza a los que lo correrán por primera vez y probar el atuendo, los geles, la hidratación y así.













En el video esta la narrativa de lo que fue el entrenamiento.